La nostra dieta di gruppo

[demy]

io non ho avuto molto tempo questi giorni di seguirvi
e sinceramente questa settimana la dieta anche e andata a farsi benedire!!!!!
comunque vi aggiorno sul mio stato
peso=58,100
vita 75
fianchi 96
anche se ho mangiato di tutto almeno non ho preso peso!!!!

eccoli i miei dati
li avevo aggiornati venerdi xche ero stata via
ma ti saranno scappati
x ora non ancora mi sono pesata e ne preso le altre misure

[tati]

Ho svaccato.
Ma di brutto eh…
Vabbè, com’è che si dice? Guardiamo avanti…

Ieri sera ha ricevuto una notizia un po’ angosciante,e sono stata prima nervosa, poi incazzata, poi mi veniva da piangere, e poi ho svaccato mandando tutti a fanculo.
Che cretina, alla fine cos’è cambiato? Che conoscendo la mia tiroide ho mandato all’ aria una settimana per uno svacco, e il problema che c’era invece è sempre lì.

Giustamente mica se ne andava con uno svacco, ma pensarci prima no eh,……

Vabbè, intanto oggi mi sono fatta una mega camminata rilassante, e più tardi corro un pochetto e mi faccio una mezz’oretta di step.
E non svacco più, sognatevelo.

[Eve]

sono nella stessa vostra situazione.
circa 5 anni fa sono andata da una psicologa per cercare di capire da dove arrivava il problema delle abbuffate. in realtà già lo sapevo, ma dirlo a qualcuno è stato liberatorio. ma dopo tanti anni che risolvi i tuoi problemi mangiando è difficile cambiare abitudine. è un lungo e duro lavoro su se stessi che credo non finirà mai. però, grazie a questo lavoro, le abbuffate sono finite, mi capita qualche volta di mangiare tanto, ma l'abbuffata, quella in cui ti vedi sdoppiata e non riesci a fermarti, quella non l'ho più avuta. non sono riuscita a perdere peso ma non ne ho preso altro. e questo deve essere un successo.
la gravidanza sotto questo aspetto mi ha aiutato. l'esserino che c'è dentro di te ti spinge a volerti bene per dimostrarle l'amore che provi per lei. io ho perso 3 chili nei primi mesi, poi ho ripreso quelli + altri 3, che era poi il peso di Irene. tornata a casa dall'ospedale ero 8 chili in meno rispetto a quando è iniziata la gravidanza. ma anche quelli li ho ripresi. perchè poi inizia la vita da mamma e personalmente, pur avendo 2 sorelle, mi sono sentita sola. mi sono presi degli attacchi d'ansia e quando sono tornata al lavoro la situazione è peggiorata e sono tornata dalla psicologa perchè avevo paura che a pagarne le conseguenze fosse Irene. e anche questa volta la psicologa mi ha aiutata.
io so perfettamente da dove arriva questo problema. sto cercando di gestirlo perchè non abbia il sopravvento sulla mia vita. fino ad ora mi ha aiutato il cibo, ma è ora di fare qualcosa di più.
ho curiosato in questo forum per molti mesi. solo adesso ho deciso di parlare perchè, anche se siete delle sconosciute, mi dà l'impressione di essere meno sola. di far uscire un po' di quel dolore che ho dentro. perchè la vostra vita (e magari anche i fianchi) sono simili alla mia. e perchè non posso farlo con nessun altro.
mi sono dilungata un po' anch'io. scusate
in bocca al lupo a tutte! (ma non "il lupo in bocca" che fa ingrassare)