La nostra dieta di gruppo

[cicci2]

ma ora come ora non è che sia un periodo negativo...è negativo solo per il problema ciccia ed abbuffate....sono stanca questo sì, perchè da quando c'è irene (2 anni) come puoi ben immaginare si corre da casa al lavoro e viceversa e poi il nido e la spesa e le cose per lei e giocare con lei ecc ecc...

però ero ingrassata quasi a questo livello già prima di concepirla, quindi è qualcosa che viene da più lontano....poi in gravidanza sono stata molto bene, perchè mangiavo esattamente come prima ma con più leggerezza mentale ed avedno lei dentro che "consumava" alla fine non preso nulla, nel senso quello che ho preso (10 kg) li avevo persi dopo 10 giorni dal parto.....eppoi quella sensazione di mostrare la pancia a non nasconderla sotto maglie larghe perchè c'era un motivo valido per averla, la pancia!!

con l'allattamento ho perso qualche kg, ma quando ho smesso, un anno fa, ecco che ho ripreso tuto e con gli interessi, perchè ho continuato a mangiare come prima, ormai mi ero abituata bene...


ciò che aggrava il tutto è che a parte i risvolti psicologici io sono una buongustaia, mi piace proprio il mangiare bene....quando avevo tempo anche il cucinare.....e quindi è doppiamente difficile....il marito si strafoga quanto me anche se lui non è grasso e quindi a parte le abbuffate che avvengono come ben sai in solitudine, i miei pasti normali sono comunque abbondanti e ricchi...

che devo dire....si sa che mangiare è un atto aggressivo....si perde il controllo col cibo perchè si ha paura di perderlo nella vita....

[gigia]

parole sante cicci,
ecco io quando ho un periodo di stress pari a 80 su 100,
incomincio a mangiare,e poi mi tocca rimettermi alle strette,
comunque la nostra psiche incide molto sul fisico,
devo farmi un pò di ................non lo sò come si dice ,ma mi devo volere un pò più bene.............è una parola,e come si fà

[mammaXL]

in realtà per me perdere il controllo sul cibo era un momento per "rilassarmi": dopo tutto il giorno a "dover" fare quello che ci si "aspetta" da una mamma, finalmente un momento tutto per me in cui nessuno potesse arrivare a dirmi cosa dovevo fare.

sembra una scemata ma è così.

adesso è diverso, sento meno il peso del "dovere", faccio quello che mi sento e che ho le forze per fare, non ho più manie di controllo su tutto quello che mi sta intorno.
devo dire che funziona: ho magari la casa più incasinata, ma dedico il giusto tempo a me stessa e mi sento finalmente meglio.

Tutto questo chiaramente senza sentirmi in colpa verso mia figlia: perchè sono passata anche da lì...

Ps. io adoro cucinare anche quando sono a dieta e questo, beh, credo si veda (dal blog) :ehehe: