SONDAGGIO: Quando preferite fissare la pesata/misurata della nostra DIETA DI GRUPPO?

[demy]

io la pizza la mangio non tutte le settimane ma una volta ogni 15 /20 giorni
e proprio la mia nutrizionista che me l'ha messa nella dieta e con la pizza ha il suo abbinamento di fruta e verdura..........
io con questa dieta 4 anni fa ho perso 8 kg e una volta a settimana mi concedevo o la pizza o una cena a piacere sempre con abbinamenti giusti.........(mi concedevo anche il mc donald ma una volta al mese e passa)

io ho imparato molte cose
parlando con la nutrizionaista
e lei dice che se si rinuncia a qualcosa poi dopo quando abbiamo la possibilita e la mangiamo il nostro corpo ne richiede sempre di piu e li che male!
il corpo deve essere abituato sia ai grassi ai carboidrati a tutto
e mi ha spiegato come funziona il corpo se rinunci a qualcosa tipo i grassi il corpo come lavora e come va avanti
insomma non bisogna rinunciare a nulla ma mangiarli nel modo giusto e con gli abbinamenti giusti

[gigia]

io non capisco più niente

[mammaXL]

beh in zona si parla appunto di bilanciare proteine, carbo e grassi.

non capisco questa confusione maria luigia, a cosa ti riferisci?