SONDAGGIO: Quando preferite fissare la pesata/misurata della nostra DIETA DI GRUPPO?

[mammaXL]

e tu rimedi con la frutta, che al limite ti porti in borsa :ola:

[mammaXL]

hai ragione ti quoto,ma ... il mio caso: io tutta la settiman senza pasta , riso ect. ammesso solo pane integrale pesato ovviamente...
io il sabato o domenica mi concedo solo una pizza con bresaola e rucola , per cercare di stare il più possibile in zona :sticazzi:
è l'unico lusso che mi voglio concedere!!

ù


guarda ce n'è da discutere parecchio.
Una pizza ti fa "sballare" - ormonalmente parlando - per quanta bresaola tu voglia metterci sopra (sono almeno 5 blocchi di carbo e tutti sfavorevoli (ammesso che tu tolga la crosta).

Nulla di male, però una volta settimana è un po' troppo per sballare completamente l'insulina.
Dico questo ovviamente perchè, come credo, segui la zona perchè concordi sui vantaggi della modulazione ormonale.

Ripeto, ognuno fa per se le scelte che vuole, con la giusta consapevolezza.

E lo dico da persona che si mangia dolci (zonici) tutti i giorni e non si fa mangare niente eh! :cisssss:

ps è anche possibile cucinare qualche "surrogato" di pizza, soddisfa allo stesso modo e non fa danni...

[tati]

io lapizza la mangio sempre senza crosta, non per la zona aha, ma perchè la crosta mi fa schifudos.
ne è felice Lele che si mangia doppia crosta.