dieci ho detto DIECIIIIIIIIII

[Bru]

Io non corro (c'ho la schiena martoriata e l'ortopedico me l'ha sconsigliato) però cammino a passo veloce, il mio paese si presta bene, è tutto scale e sali scendi. Bè, stamattina mi sono fatta circa 7 Km e oggi stò una bellezza...
Non riesco a farlo tutti i giorni ma cerco di farlo almeno 3 volte a settimana, poi alterno con addominali o yoga, aò me lo sono messo tra le cose da fare durante la giornata...

[Bibi]

Niente volevo condividere con voi il fatto che
sabato mattina mio marito mi ha detto "seguimi"
e io l'ho seguito sulla sua "cattiva strada".


BENE SABATO MATTINA ho corso per 10 (dieci!) chilometri.
Anzi, per l'esattezza, dieci chilometri e 600 metri, di cui un lungo tratto in salita.

Ho impiegato un tempo lunghissimo, un'ora e 10 minuti.

Pero' sono arrivata chiaccherando, con il fiato giusto, senza stress, senza (troppa) fatica.

ho dieci chilometri nelle gambe e ora nel cuore, non sapevo di averle, fino a tre anni fa per me correre era una follia.

Non mi sembra vero.

Se ce li ho io questi 10 km nelle gambe, sono certa, ce le avranno la stragrande maggioranza di voi.

Provateci, e' troppo bello!

Oh non mi diventà come Forrest Gump! :ehehe:

[Kiaretta]

Finchè non risolvo il "problema tette" non mi faccio contagiare (non riesco a correre sul tapis roulant neppure indossando 2 reggiseni contemporaneamente!!!!)