Allora, facciamo un discorso serio...

[Superaffaella]

Per divertirti di piu' alterna gli addominali con una sorta di danza del ventre: metti una bella musica e muovi il bacino disegnando degli 8. Se puoi lascia il piu' possibile la macchina in garage e muoviti a piedi.

[Superaffaella]

Ma perchè buttar giù la pancetta? Ora è di moda.
Conoscete Lizzie Miller, la modella da 80 kg?

Sara' di 80 Kg....ma quanto è alta? Sicuramente è piu' bella di quelle cippe secche con le faccce tristi.
P.S. Quella è una pancia che scompare del tutto una volta in piedi.

[Mobarit]

Con la corsa fai tutto in uno perche rassoda non solo le gambe ma anche la pancettina.... io odio correre ma con la musica la fatica è un'pò alleviata.
Per la pancia piatta addominali oppure si un 'pò di pilates mirato per la zona ventre ci sono un sacco di libri in libreria sull'argomento
Buona faticaccia!!