Pilates

[choco]

Sto cercando e ho visto che fanno un corso nella palestra del centro natatorio poco distante da casa mia. Ora mando un e-mail per informarmi sui prezzi. Conosco quella palestrina, ci facevo spinning e non ho mai visto macchinari particolari. Probabilmente faranno gli esercizi a terra senza quelle macchine particolari. Però mi incuriosisce.

[choco]

questo è il link della discussione
http://forum.noimamme.it/showthread.php?t=62556

Grazie ho letto ora tutta la discussione. Io in realtà non lo cerco per dimagrire, anche se in realtà ne avrei bisogno. Dopo la gravidanza di Luisa non sono più riuscita a perdere peso se non un paio di chiletti e ne ho ancora una valanga attorno. E luisa ormai ha due anni compiuti.
E' proprio l'idea di uscire di casa, incontrarmi con mia sorella e fare qualcosa insieme. Però nel dvd dicono che con due mesi di allenamento, due volte a settimana, il corpo ne trae vantaggio in flessuosità, allungamento muscolare e tonicità. Quindi anche mi andrebbe bene.

Aspetto la risposta del centro natatorio.

Grazie Viola

[Daria]

allora a distanza di tempo posso dirti cosa ne penso
quando lo facevo mi sentivo bene, o meglio cosi credevo
giovamenti a livello estetico zero, non mi ha fatto dimagrire e non mi ha tonificato, considera che comunque lo facevo un'ora sola a settimana che secondo me e' poco
allora soffrivo di mal di schiena e mi pareva di andar meglio, smesso di fare pilates ho smesso di aver mal di schiena, secondo me lo facevo male e non mi giovava per nulla