Come si combatte la nostalgia?

[asolina]

io vivo un'altro tipo di nostalgia...credevo si potesse morire di dolore...di ricordi...di nostalgia...se vai da uno psicologo vedi che sia veramente bravo!
oppure vivi alla giornata...io sopravvivo così...per ora.

[Abigail]

Io dopo il parto stavo benino,ho avuta una depressione reattiva a una brutta situazione di lavoro e anche perchè sono tornata a 3 mesi dal parto. Sono 3 settimane che ho iniziato una cura con antidepressivi. Al mare stavo bene non sembravo nemmeno depressa,niente ansia o panico,niente brutti pensieri che invece qui mi ossessionano,nulla di nulla. Al rientro zak riecco tutto in aggiunta della nostalgia del mare perchè stavo bene cioè mi sentivo me stessa qui invece sento che non posso mai esprimere me stessa.

[Rie]

Abigail... io ti consiglierei di aspettare ancora qualche giorno prima di preoccuparti.
La depressione "da ritorno al lavoro" è comunissima.
A me, ad esempio, succede SEMPRE.
Questa tua frase descrive alla lettera come mi sento, dopo vacanze in cui leggo quintali di libri e non sono stressata, a ritrovare scadenze e problemi in ufficio, per giunta di nessun interesse se considero le mie inclinazioni.

perchè stavo bene cioè mi sentivo me stessa qui invece sento che non posso mai esprimere me stessa

Servono, appunto, alcuni giorni di assuefazione.
La nostalgia, in prima battuta, si combatte con un po' di pazienza

Questa sensazione, diffusa e normale, si è innestata sul tuo equilibrio così delicato come un fardello supplementare.
Prima di concludere che serve un intervento straordinario da parte del medico che ti ha in cura, però, io aspetterei quei pochi, fisiologici giorni che servono per... riabiutarsi alla quotidianità, per "rassegnarsi" a un lavoro sgradito.

Naturalmente, se i brutti pensieri fossero anche pericolosi (farti del male, far del male alla bambina), come non detto e si corre subito dal medico!

Un abbraccio.
Siamo con te!