Menu da campeggio

[Luvetta]

Salve ragazze! Me la date una mano a stilare il menu settimanale per settimana prossima che siamo in campeggio?
Pochi e semplici requisiti
- Non deve contenere Glutine, Caseina, Lieviti, Zuccheri, Pesci grandi (tonno, salmone), melanzane, peperoni, pomodori crudi. Patate ammesse 1 volta a settimana.
- deve suddividersi in una portata per pasto (primo piatto a pranzo, secondo a cena)
- deve essere vario ma molto semplice da preparare, non voglio certo passare l'unica settimana di ferie dietro i fornelli

Semplice no? ahahaha

Domenica
Cena: fettine all'olio, zucchine lesse, frutta

Lunedì
Colazione: latte di riso, cereali o plumcake
Pranzo: pasta di mais e riso al pomodoro, frutta
Cena: uova sode, prosciutto, carote julienne, frutta

Martedì
Colazione Standard
Pranzo: riso con le zucchine, frutta
Cena: petto di pollo alla piastra, insalata carote lesse, (x i grandi: pomodori)

Mercoledì
Colazione Standard
Pranzo: Pasta di riso integrale al pesto di aglio basilico e noci
Cena: fettina al sugo, patate lesse

Giovedì
Colazione Standard
Pranzo: passato di verdura con pasta
Cena: spiedini di carne e zucchine

Venerdì
Colazione Standard
Pranzo: risotto allo zafferano e prosciutto cotto.
Cena: uova al pomodoro, pane, frutta

Sabato
Colazione Standard
Pranzo: pasta alle verdure
Cena: insalata mista di mais, carote, pollo alla griglia, ceci, fagioli, insalata verde, rape rosse, pomodori, ognuno si metta quel che gli va.

Domenica
Colazione Standard
Pranzo: panino o arrangiamento con frutta e prosciutto
Cena: a casa

[chiaretta_1974]

se trovi una pescheria nei dintorni, te la cavi in almeno altri due pasti, con del pesce fritto o al pomodoro, la scelta è varia.

puoi aggiungere le uova ancora una volta?

salumi? di solito il crudo è senza zuccheri glutine e caseina

pasta di mais e fagioli?

spiedini?

[Luvetta]

Il pesce non riscuote grandi consensi a casa nostra, ovviamente l'unica cosa che piaceva era il tonno ahahah

Ok per le uova, una volta ogni tanto non moriremo

Per i fagioli invece te lo boccio, purtroppo i miei rospi non mangiano pasta e fagioli
però mi hai fatto venire in mente pasta e passato di verdura

Ok anche per gli spiedini

grazie!!!