rimettersi in forma!!!

[monica82]

assolutamente in piscina ogni settimana.

Solo che non so quanto si allenante camminare nell'acqua con un bimbo che vuole inseguire i giochini :cisssss:
Tempo per me stessa ne ho già troppo quando sono a lavoro, io so che devo ma lui no.
Per ora non mi sento di togliergliene altro :red:

d'accordissimooooo

[giuliana]

io ho capito che se vuoi correre e buttare giù peso devi farlo al mattino dalle 6.00 alle 7 e correre per almeno 45 minuti, se no non serve ad una pippa!!!
sgrunt ....

[Gabry]

A me piaceva correre ed è l'unico movimento che mi fa bene e i risultati si vedono subito. Peccato che mi si infiammino le ginocchia a tal punto da dover smettere.