quesito urgente (poi sposto!)

Post by **marika** » Thu Jul 16, 2009 1:28 pm

ma poi temo non si mantenga....finchè è tutto secco invece sono sicura!

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Jul 16, 2009 1:33 pm

Aspe non mi son spiegata
L'idea era di prendere lo stampino x ghiaccio, meglio se in silicone
metterci del fruttosio
bagnare poco poco
e poi mettere in micro a solidificare
dovrebbero venire tipo delle zollette, quindi secche

AriaCriss · Post by **AriaCriss** » Thu Jul 16, 2009 1:33 pm

Mi pare di ricordare (ne ho fatto uso per un periodo) che i muesli con frutta secca hanno 300-350 calorie ogni 100 grammi ...mentre quelli al cioccolato sui 400-430 ogni 100 grammi .... quindi (pur sballando il peso dello zaino) 70-80 g per uno sportivo è ok