Secondo me è diverso, se la corporatura è abbondante di suo. Uno stesso peso può corrispondere a situazioni diverse!
L'unica cosa a cui stare attenti sono le abitudini alimentari: il fatto che in certe famiglie siano tutti più abbondanti, o tutti più magri, non è solo genetico ma dipende anche da queste (esistono magri che mangiano male eh, però mangiano poco magari)
I bimbi finché sono piccoli si riesce a differenziarli, ma alla fine le abitudini dei genitori è facile che prendano il sopravvento.
Se voi mangiate tutto sommato bene, e sono solo le quantità che lo fregano, è facile intervenire, magari gradualmente perché anche le quantità sono questione di abitudine.
Irene ad esempio aveva una gran fame di pomeriggio (ai pasti non molto, normale tendente al poco, nel senso che le mangia tutto ma ad esempio niente pane e di pasta poca) ma si lamentava della pancetta (cominciamo presto), le ho detto che probabilmente bastava solo ridurre un po' la merenda , e sarà anche il caldo ma adesso si è abituata e chiede meno.