ricette per problemi di stomaco

[nanà]

ciao a tutte,è la prima volta che mi trovo in questa sezione.
qualcuno puo aiutarmi a trovare delle ricette leggere per il mio colon irritabile gia compromesso dal bruciore di stomaco della gravidanza.
il mio medico mi ha detto di evitare i fritti,pomodori,melenzane,peperoni e dolci.
sono stanca di mangiare ormai da mesi solo purea di patate,zuppe leggere di verdure o legumi...mi aiutate?

[Sheireh]

Ma come mai non ti stai limitando solo a togliere le cose che ti ha consigliato di togliere (giustissime, oltretutto)?
La pasta non la mangi?
La carne?

[nanà]

si le cose che mi ha fatto eliminare sono sparite dalla mia vita!!!
si mangio pasta insieme al minestrone,ai fagioli,fagiolini,lenticchie tutto rigorosamente lessato al vapore.
carne ok ai ferri o al vapore.
ke altro posso mangiare?