Ma le verdure sono necessarie ad ogni pasto?

[Silvia]

ps 2 cucchiaini per la mia sarebbero proprio pochi, magari sbizzarrisciti con le ricette, prova una pasta al pesto, o con le zucchine, una carbonara col prosciutto, pasta al ragù, tanto x stimolare il gusto, magari della solita pastina con carne o pesce s'è stufato

oh m'hai fatto venire fame a me! ennòòò... :red:

[Cosetta]

Come dice Lenina le verdure sono sopravvalutate: sono povere di sostanza e ricche di fibre, non ancora adatte ai bambini. Cotte poi perdono moltissimo e spesso quelle che si danno ai piccoli sono stracotte nel brodo (io quelle del brodo le toglievo e le verdure le cuocevo al vapore!)
Molto meglio la frutta.
Insomma no, non è così importante. Può esserlo da un punto di vista educativo, di abitudini, ma non vuol dire nulla nemmeno questo perché Irene ad esempio ha mangiato passato di verdura a cena fino a 4 anni circa, poi non l'ha più voluto. Le abitudini non sono immutabili. Adesso lo mangia solo se le piace (giustamente) ed è fatto come dice lei.

Poi dipende dal bimbo: se ha molto appetito ed è sovrappeso vale la pena di integrare con verdure, se ha poco appetito, meglio privilegiare altro che riempirlo con verdure cotte.
A un anno e in estate sinceramente, visto che a pranzo ha poco appetito, eliminerei il pappone e gli darei separatamente primo e secondo, il primo un po' più appetitoso come ti diceva Mamma76, magari lasciando scegliere a lui cosa preferisce .
Se mangia solo primo, carne e pesce puoi benissimo spostarli alla sera, se di sera accetta più facilmente il solito "pappone".
Di complemento, invece che verdure cotte, molto meglio crude (pomodori, se gradisce: a molti bimbi piacciono!) o frutta, ad esempio melone!

[lenina]

naturalmente c'è anche il discorso che fa cosetta del peso del bambino.

Lorenzo non pesa 10 chili è magrino e in termini di quantità mangia quello che può.

Che sostanza gli do con un piatto di verdure? :mumble:

Preferisco dargli alimenti nutrienti.