sono ultrafelice

chiaretta_1974 · Post by **chiaretta_1974** » Mon Jun 15, 2009 9:14 am

my compliments!

sole72m · Post by **sole72m** » Mon Jun 15, 2009 9:15 am

Che brava Maria luigia.

Post by **gigia** » Mon Jun 15, 2009 9:17 am

Franci71 wrote:ma super complimenti cara!!!!!!!!!!!!!!!!!
e il segreto qual è???
sarei un tantino interessata

macchè segreto,
lo già detto a qualcuno,
hai presente la verdura,qualsiasi tipo,tanta,tanta
poi come contorno ,a pranzo pasta come i malati

o legumi o patate,come contorno,o fettina,

a cena la stessa cosa accompagnato da prosciutto o
formaggio ,uova ,bresaola o pane e non ricordo ,
io vado dalle 1000 alle 1200 kcal,
però ogni tanto un biscottino o gelato,
a colazione latte o te,con 2 fette,o korn flakes