lenina wrote:ma anche calcolando che incida, per la vitamina D serve mezz'ora di sole al giorno su mani e viso (parlando di sole invernale)
In estate dovrebbe bastare una passeggiata al giorno verso le 18 senza protezione per farne già ottime scorte ad occhio.
esatto
infatti la pediatra mi ha raccomandato almeno 1 ora al giorno di sole per i bambini, sottolineando con non più del fattore 30
con la pelle che abbiamo (io Dodi Nicola) alle 17 ora possiamo stare senza protezione, Sofia e Leti potrebbero stare con anche solo la 10 ...

