cerco idee GFCF

Luvetta · Post by **Luvetta** » Wed May 27, 2009 3:44 pm

Si fruttosio si
(con moderazione :red: )
frutta 2 volte al giorno, possibilmente sbucciata e lontano dai pasti

Luvetta · Post by **Luvetta** » Wed May 27, 2009 3:45 pm

franceschina wrote:No, come crudi!
Capovolgi i pomodori, tagli loro il culetto e lo conservi.
Scavi i pomodori e l'interno lo frulli insieme ad olio, sale, poco aglio, tanto basilico.
A questa miscela che hai ottenuto aggiungi circa due cucchiai di riso crudo per ogni pomodoro (a patto che tu abbia preso quelli proprio da riso).
Sali i pomodori, li riempi con il composto e rimetti il cappellino (il culetto insomma). Un filo d'olio e un pizzico di sale sull'esterno e via in forno caldo per una quarantina di minuti.
Sono ottimi, soprattutto quando si sono un po' freddati.
Di solito li accompagno a patate che cuocio insieme tagliate a dadini piccoli, ma mi hai detto niente patate, quindi...
Fammi sapere!
Francesca

Interessante! E dici che se le cuocio nel tegame con un po' di acqua e olio sul fondo vengono ugualmente?
co' sto caldo il forno..

chiaretta_1974 · Post by **chiaretta_1974** » Wed May 27, 2009 3:58 pm

Luvetta wrote:Si fruttosio si
(con moderazione :red: )
frutta 2 volte al giorno, possibilmente sbucciata e lontano dai pasti

latte di riso con banana frullata ma molto liquido, un po' di fruttosio e riso soffiato...assomiglia alla vecchia colazione...

orzo, malto? tingono di color cioccolato :ehehe: