Devo assolutamente entrare in zona!

[Loriangel]

io sto continuando e dopo 3 settimane di zona ho perso 3 kg e mezzo , calcola che comunque non faccio attività fisica e questo non aiuta.
in 3 settimane ho sgarrato solo questo week end ( che poi alla fine ho messo su solo mezzo etto) ,ma oggi sono tornata in zona.
è faticoso da prepararsi le cose , pertò si sta bene senza pasta e dolci.

[Loriangel]

io ho rinunciato...
mi sono stufata subito questa volta
sono gli spuntini il mio dramma
mi scoccio proprio a farli

no, dai , è un peccato mollare solo per gli spuntini, hai provato con le barrette . costano un pochino ,ma sono pratiche perlomeno ti risolverebbero la questione spuntini . io quando non ho voglia li prendo oppure faccio un tost e lo taglio a metà un po' il pomeriggio e l'altro la sera dopo cena

[zizzia]

cioè ma siete espertissime,
fede ha il cervello modificato a zona
marika a blocchi

davvero complimenti!