All'ingrasso...

[marte71]

Io da quano ho smesso di allattare sono aumentata di qualche chilo, ora sono attorno ai 50, nè più nè meno.

Io mangio, è una questione di metabolismo.

Marte, io credo che se il tuo corpo è così tu nn possa fare molto altro, anche perchè da quello che dici stai bene, quindi perchè preoccuparsi?

So che trovare una taglia 38 è altrettanto dificile che trovarne una oltre la 48, ma io non farei altro per modificare il tuo modo di essere.

si in effetti hai ragione. ma a parte il non piacermi proprio, io alla fine vorrei solo 3 chiletti in più. leggo continuamente allarmismi su chi è troppo magra e ci penso, ecco. vorrei tornare come prima della gravidanza, i miei 49 chili mi andavano benissimo...

[Daria]

no ma ragazze, lo scorso anno sono finita in ospedale perchè ero diventata 40 chili (poi era un esaurimento). vi assicuro che son stata ribaltata come un calzino e non ho nessuna patologia. la celiachia è stata la prima ipotesi infatti

ecco infatti, questo e' fondamentale e mi pareva strano che non avessi fatto gli accertamenti del caso

Senti ho trovato questo, magari qualche spunto ce lo puoi trovare:

Esempio di dieta ingrassante da 3000 Kcal circa.

COLAZIONE
300 ml latte parz scremato con un cucchiaino zucchero

7-8 biscotti

SPUNTINO
Pane 100 con 3-4 cucchiaini di marmellata o miele o con 30 - 40 grammi di prosciutto

PRANZO
Piatto unico a base di pasta (100-120 grammi circa) con sugo fatto con abbondante pesce o carne o con formaggi

+ una porzione di verdura cotta o cruda condita con olio extra vergine di oliva

+ un frutto

+ mezzo/1 bicchiere di vino

MERENDA
Pane 100 con 3-4 cucchiaini di marmellata o miele o con 30 - 40 grammi di prosciutto

CENA
100 grammi di pane con una porzione di secondo (carne, pesce, uova, formaggio o legumi) conditi con olio extra vergine di oliva

+ una porzione di verdura cotta o cruda condita con olio extra vergine di oliva

+ un frutto
+ mezzo/1 bicchiere di vino

DOPO CENA
Un frutto o un bicchiere di latte

[Patrizia]

ti prego Marte dimmi che sei alta 1.50 .. per piacere!!!!!!!!!!!!!!!!!