confermo la Lupina: come si fa ad uscire dalla zona? Voglio dire, ci si può disintossicare??? Ahahahahah, non sto scherzando, non riesco più a pensare "non in zona", anche se magari non sono rigorosissima, e no, non lo sono, ma comunque quando faccio da mangiare mi viene naturale contare mentalmente i blocchi, e anche se sono fuori casa cerco sempre di bilanciare carbo-proteine-grassi.
Non ho più perso nulla, e alla fine credo che questo sia il mio peso (58-59 kg per 160cm) però mio marito, in zona con me da inizio marzo, è a quota -10kg!!
Devo assolutamente entrare in zona!
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marika
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Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
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Loriangel
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