dimagrire durante l'allattamento

giusi79 · Post by **giusi79** » Sun May 10, 2009 5:22 pm

ciao a tutte,
sapete dirmi cosa posso mangiare durante l' allattamento per non ingrassare,anzi per dimagrire.
prima della gravidanza ero riuscita a perdere 10 kg ,ora ci sono di nuovo tutti. :bacio:

Post by **Nat** » Mon May 11, 2009 10:00 am

fino allo svezzamento avviato non si può fare nessuna dieta
cerca solo di mangiare equilibrato e bere tanto

però puoi camminare almeno 30 minuti al giorno

marte71 · Post by **marte71** » Mon May 11, 2009 11:28 am

l'allattamento distrugge, vedrai che senza bisogno di dieta alcuna perderai velocemente il peso in eccesso