Devo assolutamente entrare in zona!

[Loriangel]

io sono in zona da lunedì , ho iniziato senza sgarrare per ora , c'è un sito che metti tutti i cibi che hai a casa o che vuoi mangiare e lui ti calcola automaticamente se sei in zona , se devi togliere grassi oppure mettere proteine , ma è un casino unico ,ma si può fare se vi interesssa......
poi in biblioteca ho prenotato il libro della dieta a zona italiana.
io non mangio pasta al massimo in un'intera giornata 2 fette di pan carrè....
duretta però

[MatifraSo]

Ogni tanto entro in questi post sulla zona....Non potrei mai, io senza pasta resisto al massimo 3 o 4 giorni!!

E 50g neanche li sento! Hahahaha!!!

[Nat]

ops! scusate
(non dimenticatevi che faccio parte del club delle rinco)
mica avevo letto bene
sorry!


ps. io ho iniziato lunedì
oggi mi sono pesata sono a -2 :cisssss: