Puoi camminare anche in casa.... per esempio, devi stendere?emy wrote:Uffa, peso 50 kg, ma la pancia l'ho sempre avuta, la odio e ogni volta che arriva l'estate o che s'incomincia a scoprirsi mi viene da piangere, una mia amica mi ha cheisto se ero incinta...................................nooooooooooooooooooooooooooooooooo
uffa, uffa e ancora uffa.
mio cugino mi ha detto che devo camminare, tanto sempre allo stesso ritmo, è l'unico modo per farla andare via e poi addominali ma dopo che se n'è andata, se fa addominali prima è peggio, mio cugino è personal trainal in una palestra.
Oggi ho camminato un po', ma non sempre ne ho la possibilità.
Che posso fare?
ci sono delle creme mirate?
Prendi un capo per volta dalla lavatrice, così fai avanti e indietro tante volte ed è come se camminassi per strada.
