pubalgia! :(

[Sheireh]

Io ho avuto dolori di quel genere, però nelle ultime settimane sono andati diradandosi, e sono stati rimpiazzati dalle coliche renali e dalla lombosciatalgia, tutti dolori dati da posizioni e movimenti di Arianna.

Era scesa abbastanza presto con la testa e ce l'aveva "girata", rispetto al solito, infatti è nata "guardando il cielo" e mi hanno detto che avrebbe dovuto guardare in sotto.
Che poi anche questo c'entrasse o meno coi dolori non saprei proprio.

[Solange]

Presente! Nel mio caso è probabile che il problema ci fosse già prima della gravidanza visto che il dolore è iniziato all'inizio, già verso le 12 settimane avevo male.

E' peggiorato fino alla 22esima settimana circa per poi migliorare sensibilmente. Sveva è cefalica da un sacco ditempo, presumo da quando ho smesso di sentire dolore in modo forte.

E' vero che ci può essere una correlazione tra dolore e malposizionamento ma molto più spesso si tratta soltanto di un fastidio dovuto al fatto che i legamenti cominciano a rilassarsi per azione del progesterone ed è sufficiente che la sinfisi pubica si sposti anche soltanto di un millimetro per provocare dolore.

Ti consiglio di dormire con un cuscino tra le ginocchia o sotto il sedere se dormi supina, quando scendi dal letto o dall'auto muovi le gambe contemporaneamente in modo simettrico. Il dolore a me aumenta considerevolmente quando sono a letto e mi voglio girare per cui sono riuscita a trovare il modo di rotolarmi nel letto in modo che non mi faccia troppo male.

Stai attenta a non scivolare quando cammini.

Ci sono poi pareri discordanti circa il movimento. C'è chi ne trae beneficio e chi invece peggiora. Io personalmente traggo giovamente dal riposo a letto tanto che ultimamente che a riposo devo stare, dolore non ne ho quasi per niente se non in modo saltuario.
Ma c'è chi nota un peggioramento e preferisce mantenersi attivo e questo era il mio caso nelle prime settimane, poi probabilmente con l'aumento di peso seppure modesto e il crescere della piccola il movimento non mi ha più fatto tanto bene.

Normalmente ginecologi e ostetriche minimizzano e non esistono visite specialistiche per questo problema che è comunque molto comune in gravidanza, la soluzione migliore è quella di rivolgersi ad un osteopata avendone uno a disposizione oppure ad un agopuntore esperto in medicina tradizionale cinese.

Qui leggete la risposta che Speranza diede a me riguardo il problema:http://www.noimamme.it/Scrivi-all-Ostet ... danza.html

Ah, ho trovato anche un rimedio omeopatico che mi ha fatto bene, si tratta di Synphytum Injeel Forte in fiale della Heel. Due fiale in pochissima acqua, mattina e sera. A me ha ridotto di molto il dolore nella fase acuta (quella in cui, cioè zoppicavo tantissimo e che ha preceduto la fase "papera" che è quella che perdura attualmente ahahahaha).

Spero di esserti stata utile.

[Artemis]

Grazie a tutte e grazie in particolare a Solange.
Io col cuscino in mezzo alle gambe ci dormo già da un pò.
Il dolore è forte la notte, specialmente se mi volto e cambio lato (e scrocchio anche!) e, se sto parecchio seduta, lo sento quando mi alzo e faccio i primi passi.
Per fortuna non ho dolore a camminare (tranne per la maledettissima caviglia che dalla caduta non ha mai smesso di farmi male) ma in effetti cammino già in modo paperesco
Ne parlerò con la gine e quasi sicuramente, visto che il corso per gestanti è stato sospeso, mi segnerò a nuoto libero.
Spero non peggiori in questi giorni e spero vivamente che non mi costringa a fare un cesareo o a subire un parto dolorosissimo come ho letto in giro in questi casi.
Non vedo l'ora di fare l'eco per vedere come è messa pupetta!