23-29 Marzo, Zona e fuorizona..

[Anne79]

parlate arabo.
è fantastico leggervi, e non capire nulla.

Ahhahahah!!
Anche io provo lo stesso brivido!!!

[Luvetta]

Il titolo porta sfiga
ieri mattina mi ero preparata un rancio riassunto perchè ero in ritardo, molta frutta e poca verdura. Risultato, ieri sera arrivata a casa avrei mangiato il tavolo.
HO mangiato il tavolo...
Fuorizonato con crackers e formaggini :sick:

Vabbè oggi è un altro giorno.

Scoperta la colazione del secolo!
L'ho bilanciata a memoria, quindi è da definire
Frittata con 2 albumi e 1cc di crusca (1P) messa in un piatto di ceramica direttamente al micro (ergo non sporco il padellino)
80g di total (1p 1/2C) con 5g di cacao (nc) tic e 25g di all bran marca conad (1C), 9 mandorle (presa dai sensi di colpa ho messo meno grassi per bilanciare il cacao) e un cucchiaio di latte per rendere cremosa la pappina. BBBBona!
(manca 1/2g e 1/2C credo, quindi si puo' aggiungere un cucchiaino di fruttosio e qualche mandorla)

Spuntino 1/2 mela 30g speck 3 mandorle

Pranzo: 90g pollo 1C peperoni 1C melanzane e funghi 1C mela

Spuntino 2/3c di finocchi 45g lupini (1P 1/3C 1/3G) 4 mandorle

Cena: risssschio...

[marika]

Sentite ma secondo voi i calamari, se anzichè tagliarli ad anello e farli in umido li taglio a metà nel senso della lunghezza e li faccio alla piastra vengono buoni? O suole di scarpe?