16-22 Marzo in Zona e dintorni

Luvetta · Post by **Luvetta** » Tue Mar 17, 2009 10:15 am

Una torta zonica!

aspetta ti recupero la ricetta dei muffin all'arancia che è spaziale

http://www.zonaincasaforum.it/forum/top ... a,papavero

la ricetta è questa, ma mi sono accorta che c'è la famigerata farina di soia Loconte (le farine magiche, hai presente?)
Tu riesci a reperirla?
Altrimenti cerchiamo un'altra ricetta.

Luvetta · Post by **Luvetta** » Tue Mar 17, 2009 10:16 am

Bruna wrote:Allora ragioniamo, fammi un esempio di zona pulita con dentro un pò di pane integrale. Almeno a colazione, che è la cosa che mi preoccupa di più, per il resto io posso andare di insalate miste, ma faccio l'operaia ho bisogno di carboidrati a colazione.
Fammi un esmpio di menù e giuro che ci provo.

Tu CREDI di aver bisogno di carboidrati a colazione, perchè credi che siano questi a darti un'energia duratura.
In realtà ti danno una botta iniziale e poi ti lasciano senza benzina, proprio come il NOS in fast & furios, hai presente?
Per avere energia duratura il pasto deve essere bilanciato 40/30/30, e te lo dice una che senza i 120g di pasta a pranzo arrivava morta di fame alle 17.

Post by **Bru** » Tue Mar 17, 2009 10:22 am

Luvetta wrote:Una torta zonica!

aspetta ti recupero la ricetta dei muffin all'arancia che è spaziale

http://www.zonaincasaforum.it/forum/top ... a,papavero

la ricetta è questa, ma mi sono accorta che c'è la famigerata farina di soia Loconte (le farine magiche, hai presente?)
Tu riesci a reperirla?
Altrimenti cerchiamo un'altra ricetta.

Seeeee qua non trovo manco quella integrale, figurati, ho visto che c'è la manitoba e quella col lievito dentro de più quà non si può avere....