..a non ingrassare in gravidanza ??
vista la bella anche se inaspettata notizia, in questi giorni mi sono lasciata "un pò andare" e stamattina la bilancia non è stata molto clemente.... +2 kg !!!!!!
siccome a perdere 17 kg (che ahimè ora sono 15) ho fatto veramente fatica il mio ultimo pensiero è quello di rimetterli su !!!!
ditemi...ditemi se come gravida la mia solita alimentazione va bene e posso proseguire tranquilllamente :
colazione : 1 toast con pane integrale e 1 fetta formaggio
caffè latte con dolcificante
spuntino : 1 frutto o un pezzettino di grana
pranzo : carne con verdure oppure 50 gr pasta integrale con verdure
merenda : 1 frutto o 1 yogurt magro
cena : carne o pesce con verdure oppure passato di verdure miste
ovviamente unica eccezione il week end , con pranzo dai suoceri dove cerco comunque di contenermi.
come alimentazione è abbastanza equilibrata ? posso continuare così per 9 mesi ?
ditemi come si fa..
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
-
stefyna77
- Ambasciatore
- Posts: 3806
- Joined: Wed Oct 17, 2007 3:37 pm
ditemi come si fa..
---------------------------------------------------------
E' nella rugiada delle piccole cose che il cuore trova il suo mattino e si rinnova.. K.Gibran
-
tati
- Ambasciatore
- Posts: 11613
- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
io sta domanda non la farei sai?
perchè io l ho fatta e sono stata con la nausea fino alla fine.
ho eliminato il problema di mettere pochi chili così eheh!
l importante è che non strafoghi in schifezzine varie.
poi va bene dai!!
perchè io l ho fatta e sono stata con la nausea fino alla fine.
ho eliminato il problema di mettere pochi chili così eheh!
l importante è che non strafoghi in schifezzine varie.
poi va bene dai!!
Fabio: "che profumo di......di .....cacca profumata!!!! ( bagnoschiuma nuovo,tzè)"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
-
Magui
- Utente Vip
- Posts: 1424
- Joined: Sun Dec 21, 2008 9:00 pm
[quote="STEFYNA77"]
ma che brava! Io mangio come un tribunale.....ma non ho preso tantissimo....magari è anche qui una questione di metabolismo.Poi, non so....magari è anche questione di culo.... :ehehe:
ma che brava! Io mangio come un tribunale.....ma non ho preso tantissimo....magari è anche qui una questione di metabolismo.Poi, non so....magari è anche questione di culo.... :ehehe:
Quanto siamo stupidi: passiamo la maggior parte del tempo a farci del male l'uno con l'altro vergognandoci di dimostrare l'affetto.
Peccato, perchè abbracciarsi e dirsi che ci si vuole bene è la cosa più bella, emozionante del mondo e di cui abbiamo SEMPRE, anche da adulti, tanto bisogno.