oggi:
il mio solito toast
poi prendero' a pranzo tonno al naturale (mi pare che equivalgano proprio a 3 blocchi di proteine,i barattoli piccoli) e 2 piatti di insalata,piu' la mia solita banana
per lo spuntino delle 17 prosciutto e mela (ammetto che l'abbinamento m'inquieta,vediamo) da 1 blocco
cena>tortino d'orzo (devo finire anche io) e ricotta (che chiede pieta') per 3 blocchi (stasera la peso)
ciaooooooo
16-22 Marzo in Zona e dintorni
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Luvetta
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