16-22 Marzo in Zona e dintorni

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Mar 16, 2009 9:23 am

Buongiorno!

Aspettiamo Speltra che vorrebbe saperne di più sulla Zona, e intanto posto intanto il diario alimentare di oggi

Colazione: crepe con due albumi (1P 1G) con prosciutto cotto e formaggio e 3 mandorle (1P 1G), 200g di pera (2C)

Spuntino: 100g pera (1C) 20g grana (1P1G)

Pranzo: 500g pomodori e cipolla (2C) 135g di Lupini (3P) olio (3g) macedonia di fragole e arancia (1C)

Merenda: 30g prosciutto e 3 mandorle (1P 1G) 120g carota (1C)

Cena: boh? forse sedano rapa gratinato con speck..

Post by **marika** » Mon Mar 16, 2009 10:45 am

Eccomi, sorvolono sui fuorizona del we, vi dico solo che mi sento come se mi avesse investito un tir.
Oggi non rientro ancora, troppi avanzi che non si possono congelare, ci rivediamo domani.

Cla, confermi che nel patè a mia madre ci hai fatto mettere solo linessa, prosciutto cotto e un uovo?

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Mar 16, 2009 10:51 am

Dovresti sentire lei
io avevo suggerito cotto, linessa e pistacchi

Comunque confermo la vendetta di Monte Zona :sick:
mi salvo un poco perchè sono rientrata in zona ieri sera, anche se non avevo fame, con cena 1 blc e prenanna 1 blc