Zona 9-15 Marzo

Post by **marika** » Thu Mar 12, 2009 10:21 am

Luvetta wrote:Ti sei ingrifata con il tofu?
hahahaah

ahahaha, no, è che mo' è apert e lo devo finire!

Luvetta wrote:senti dimmi un po' come mai il prenanna lo fai spesso coi latticini, perchè hanno pro a lento assorbimento?

Così ho letto, ma i motivi fondamentali sono 2:
1) mi piace!
2) spuntini di latticini durante il giorno non mi saziano, non so perchè

Luvetta · Post by **Luvetta** » Thu Mar 12, 2009 10:23 am

OK, finisco le brioche all'arancia e poi rivedo anche il prenanna.
Comunque fiocchi di latte e 100g di mela cotta con cannella a me saziavano e soprattutto appagavano! Al momento sto cercando di evitarli il più possibile i latticini (a parte il linessa che ha 0 grassi)

Post by **marika** » Thu Mar 12, 2009 10:54 am

per me il pasto più "rsichioso" è lo spuntino pomeridiano: se non lo studio bene, da farlo che sia assolutamente saziante, non arrivo a cena. Infatti ho iniziato a sostituire la rutta con verdura così ne mangio di più!