Aggiornamento cena: broccoli al vapore, merluzzo e cipolle bianche in pirofila.
Aggiornamento dopocena: mi sono data alla pazza cucina zonica
ho fatto una torta ricotta mele e gocce di cioccolato,dei muffin salati al sesamo, delle praline cocco e cioccolato e delle brioches all'arancia che sono la fine del mondo, una delle quali (1 blocco) è stata il mio prenanna assieme ad un infuso di karcadè e rosa canina.
Celestiale!
Buongiorno a chi scrive e a chi non scrive ma legge!
Diario di oggi
COlazione 170g fragole (1C) 65g fiocchi di latte (1P+1G) 1 brioche arancia e mandorle (1Blocco), infuso rosa canina e ibisco.
Spuntino: torta cioccoricotta e mele (1blc)
Pranzo: avanzo di bistecca (2P+1G) avanzo di merluzzo (1P+1/2G) peperoni arrosto (2C) olio (1 e1/2G) broccoli (1C)
Spuntino: panino zonico al sesamo (1 blc)
Cena: pollo e melanzane (da confermare)
Prenanna: decido sul momento, direi dolcino!