Quoto Cami, spulcia tra le ricette zoniche, ce ne sono alcune che possono passare assolutamente inosservate anche a chi non è a dieta! Ti ricordi la mia insalatina speck e grana dell'altro giorno?? Il maiale alle mele? Crepes?MamiCami wrote:e se invece della pasta facessi delle lasagne zoniche? guarda qui
oppure...
antipasto non ne fai? magari con salumi, trancini di frittata con verdure... ti sbafi quelli, 2 quintali di verdura e volendo un trancio di torta (zonica, ovviamente) tipo questa, questa o anche questa
senza contare che volendo potresti preparare dolcini zonici per tutti senza troppi pensieri tipo questo o questo
pensa ai vantaggi che hai ottenuto in questio giorni. perchè buttarli via?
Se sei in Zona, passa di qui (23-28/02)
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marika
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Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
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MamiCami
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MamiCami
stavo pensando una cosa che forse non è ovvia.
è meglio sforare con i blocchi che sforare del tutto. quindi se prepari dei piatti zonici che ti ispirano e ne mangi un po' di più, magari trasportata dalla compagnia, non succede assolutamente niente.
invece rientrare dopo un'abbuffata è più complicato, soprattutto se non integri con O3!
è meglio sforare con i blocchi che sforare del tutto. quindi se prepari dei piatti zonici che ti ispirano e ne mangi un po' di più, magari trasportata dalla compagnia, non succede assolutamente niente.
invece rientrare dopo un'abbuffata è più complicato, soprattutto se non integri con O3!