Se sei in Zona, passa di qui (23-28/02)

[MamiCami]

io
Pranzo: 100g prosciutto di pollo alle erbe, fagiolini al pomodoro con speck, cavolfiore e broccolo lessi

a occhio e croce è un po' sbilanciato, a meno che tu non abbia mangiato quantità tipo

360g fagiolini (o un po' meno, visto il pomodoro - e con una bazzecola di speck, altrimenti superi i 3 blocchi di P)
330g cavolfiore
290g broccolo


sono verdure da circa 300g a blocco, non mi dire che sei riuscita a mangiarne 900g?! :eeeeeeeeeee.

[Luvetta]

YES, I Can

Anche stasera comunque mica ho scherzato: 420g di pomodori 120g di carote e mezzo cespo di scarola

[marika]

Claudia, stic....!!

Posso finalmente comunicare le mie grammature di stasera:
lonza di maiale 105g (3P, 1G e 1/2)
farina integrale per impanare la carne 7g (1/2C)
olio per la carne 4,5g (1G e 1/2)
poco vino x sfumare n.c.
salsa alle mele:
mele 90g (1C)
poca cipolla n.c.
paprika, curry, salvia, aceto bianco

Poi ho ancora mangiato spinaci 300g e 1/2 blocco di kiwi.
Molto, molto soddisfatta