Dormo dalle 5 alle 8 ore per notte, per me l'ideale sarebbe andare a letto alle 23 e svegliarmi alle 7.30, ma raramente è possibile.
Per me il sonno è il miglior lusso, la medicina più efficace, la coccola più grande.
Il sonno
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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MariannaMJ
Non sono mai stata una gran dormigliona nel senso di dormire tante ore filate.
Anche la mattina di Natale mi alzavo alle 9, Capodanno alle 10 e magari recuperavo nel pomeriggio.
Da piccola non ho mai avuto problemi di sonno e dormivo nella media, sempre meno ore crescendo ma sempre nella normalità.
Quando ho lasciato casa dei miei per l'università ho cominciato ad alzarmi una volta per notte (non quando tornavo a casa dei miei per i week end e le vacanze), ma da fuorisede una passeggiatina al bagno la facevo tutte le notti. Preferivo, piuttosto che girarmi e rigirarmi nel letto. La cosa non mi dava nemmeno fastidio, la mattina spesso faticavo a ricordarmelo.
Poi è arrivata Aurora, e chi dorme più?! Non faccio due ore filate da più di 13 mesi ed i risvegli notturni vanno peggiorando.
Non ho dormito nemmeno le 5 notti tranquille che ci ha fatto contare ad oggi.
Mi sento uno straccio.
Di quante ore avrei bisogno per sentirmi bene? Adesso mi sento di mendicare 4 ore filate, prima me ne bastavano 6.
Anche la mattina di Natale mi alzavo alle 9, Capodanno alle 10 e magari recuperavo nel pomeriggio.
Da piccola non ho mai avuto problemi di sonno e dormivo nella media, sempre meno ore crescendo ma sempre nella normalità.
Quando ho lasciato casa dei miei per l'università ho cominciato ad alzarmi una volta per notte (non quando tornavo a casa dei miei per i week end e le vacanze), ma da fuorisede una passeggiatina al bagno la facevo tutte le notti. Preferivo, piuttosto che girarmi e rigirarmi nel letto. La cosa non mi dava nemmeno fastidio, la mattina spesso faticavo a ricordarmelo.
Poi è arrivata Aurora, e chi dorme più?! Non faccio due ore filate da più di 13 mesi ed i risvegli notturni vanno peggiorando.
Non ho dormito nemmeno le 5 notti tranquille che ci ha fatto contare ad oggi.
Mi sento uno straccio.
Di quante ore avrei bisogno per sentirmi bene? Adesso mi sento di mendicare 4 ore filate, prima me ne bastavano 6.
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jenny