MamiCami wrote:in che senso? se la MG è tanta o poca? questo puoi saperlo solo tu, nel senso che non c'è un valore buono in assoluto, ma conta l'indice di gradimento davanti allo specchio.
Di sicuro avere meno MG e più muscoli è comodo per tutti :cisssss: ma considera che nemmeno le atlete che fanno agonismo vanno al di sotto del 13-14% di MG...
credevo ci fosse un range entro cui si è nella norma.
se è solo questione di specchio, mi piaccio così nella parte di sotto, vita compresa. vorrei aumentare le dimensioni su spalle e braccia, ma non so se con la zona sia possibile...sono fatta a pera.
lavinia wrote:stasera niente zona,non e' che mi sonos fondrata ma tra i mon cheri del san valentino del marito e l'aperitivo a milano sicuramente la zona era lontana
vabbe' si ricomincia con lo spuntino serale
cami va bene un bicchiere di latte vero?
chiaretta....io ho la VI :sticazzi:
anche io ho la VI al momento :cisssss: ma chiaretta non mi ci mandare che ho anche quei 30kg e passa più di te!!!!
lavinia se devo proprio dirtela tutta io da quando ho tolto il lattino serale mi sono sgonfiata moooolto... però meglio di niente dai! Spero almeno che sia scremato e che tu vada ad aggiungere le 6 mandorle di default!!! (se è PS, dalla prossima spesa lo compri scremato... no? facile :cisssss: )
chiaretta_1974 wrote:credevo ci fosse un range entro cui si è nella norma.
se è solo questione di specchio, mi piaccio così nella parte di sotto, vita compresa. vorrei aumentare le dimensioni su spalle e braccia, ma non so se con la zona sia possibile...sono fatta a pera.
cerrrrto! zona + esercizio fisico!! e se anche tu (come me e il 90% delle mamme) non hai molto tempo nè molto budget...
...attendi la prossima puntata in cui parlerò di come sto risolvendo io. Si chiama Slow Burn!
