Zoniste, tutte qua! Che succede??

Post by **marika** » Thu Feb 12, 2009 5:41 pm

Luvetta wrote:Cazzus
mo' che ci penso: David da quando è stato male a gennaio, che aveva male alla bocca e quindi solo cibi moooorbidissimi
si sta drogando di pancarrè.
E' gonfiato tipo con la pompa.
Sarà il caso di metterlo in zona? Sono seria eh! mi preoccupa sta richiesta continua di pane pane pane pane..

casa mia suona crackers crakers crackers.....sembra drogata. Ora ogni volta che li chiede le rifilo una carota o una mela, ma capisco che non le basta per riempirsi

Post by **marika** » Thu Feb 12, 2009 5:45 pm

chiaretta_1974 wrote:la mia prima domanda: per motivi di lavoro non riesco a mantenere l'intervallo delle 5 ore tra i tre pasti principali. come faccio?

la colazione è tassativa ore 7.00
il pranzo è alle 14.00, sono 7 ore, ma quando esco dal lavoro alle 13.00, non ci son santi.
la cena è alle 19.00

Chiaretta non è che devono passare ALMENO cinque ore, ma NON ne devono passare PIU' di cinque.
E non ne devono passare più di tre tra uno spuntino e il pasto successivo.
Io ad esempio faccio:
Colazione 7.30
Spuntino 10.30
Pranzo 13
Merenda 17.00
Cena 19.30
Spuntino 23

chiaretta_1974 · Post by **chiaretta_1974** » Thu Feb 12, 2009 5:55 pm

appunto marika, tra le 7 e le 14 sono 7 ore...
però prima non posso mangiare, esco dal lavoro alle 13 e prima che sono a casa e cucino un minimo, sono le 14.