Zoniamo

[marika]

ho scritto pure tante insalatone
fai una media in una settimana di un paio di volte insalatone
una pollo
una affettato
una pizza
una pasta
una uova

insomma non moltissimo in fin dei conti

Fede ma quando fai la pasta quanta ne mangi? Perchè a leggere sulle tabelle 35g sono già 3 blocchi di carboidrati!

[Polly]

Grazie per avermi mandato la dieta paola, ora premesso che ancora non ce l'ho stampata, devo aspettare lunedì che me la stampa maurizio ho dato un'occhiata................non ho capito niente, mi aiutate!
I blocchi come si leggono, e quanti blocchi a spuntino e quanti a pasto.
Lo so sono un caso disperato ma sempre umano sono!!!!!!

[Azur]

mi date un paio di titoli da studiare?
che senza un libro davanti non ce la faccio a capire ù

thanks!