Allora....premetto che non sono assolutamente in sovrappeso.
Però ultimamente ho messo su qualche chilo,soprattutto di pancetta.Fossi incinta mi starebbe bene,ma dato che non lo sono,questi chili mi danno fastidio,anche perchè,pur essendo normopeso,misento proprio "appesantita".
Il problema è che io sono sempre stata una con il metabolismo bestiale,e quindi sono sempre andata avanti mangiando come un cinghiale a qualsiasi orario,dando retta solo a ciò che mi andava.Ovvero,se alle 3 del pomeriggio avevo voglia di pane e nutella,mangiavo pane e nutella,anche se a pranzo avevo mangiato carbonara e lardo.(sto amplificando eh...)
Quindi.....io sono assolutamente digiuna di diete.E in realtà quello che cerco non è nemmeno una dieta vera e propria,nel senso che non ho bisogno di dimagrire tanto e in fretta,però vorrei riuscire a stabilizzare un po' la mia alimentazione,e renderla più sana,in modo da perdere anche quel paio di chili sulla pancia.
Come si fa?Qulacuna mi dice come posso fare?Non proponetemi cose complicate come la zona,perché so già che per me è troppo complicata.Chiedo la luna?
Chi mi dà una mano?
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