Zoniamo

[Luvetta]

Dimenticavo, a me la zona fa venire un po' di squaraus, o meglio, faccio più cacca e più molle (si può dire vero molle?)

Pur'io!!!

Per il toast metto 2 fette di panbauletto integrale (ho comprato ieri quello ai 5 cereali ma aspetto di finire una confezione) 2 fette di prosciutto sgrassato e circa quattro francobolli di emmenthal (intesi come dimensione francobollo, spessore sovrapposti di 3 /4 mm)

E yes che ho fatto spuntino
20g parmigiano + mezza mela
quanto mi piace!!!

[silviasap]

Dimenticavo, a me la zona fa venire un po' di squaraus, o meglio, faccio più cacca e più molle (si può dire vero molle?)

Ok... allora mi avete convinto definitivamente!!!

Paola grazie x la mail... non ho ancora fatto in tempo ad aprirla perchè in ufficio non ho win rar e a casa non ho un minuto libero! ma nel week end studio!!!

Che dite... intanto mi aiutate a redigere una lista della spesa x la prox settimana???

Thanksssss

[Paola]

Pur'io!!!

Per il toast metto 2 fette di panbauletto integrale (ho comprato ieri quello ai 5 cereali ma aspetto di finire una confezione) 2 fette di prosciutto sgrassato e circa quattro francobolli di emmenthal (intesi come dimensione francobollo, spessore sovrapposti di 3 /4 mm)

E yes che ho fatto spuntino
20g parmigiano + mezza mela
quanto mi piace!!!

io ho pranzato con gran pomodoroni e yocca, capperini, acciughe e olive (senza olio che la yocca condisce).


per le 15.00 ho qui del sedano con la philadephia sopra, alle 18.00 invece esco per l'aperitivo, un bicchiere di vino è un miniblocco di carboidrati, ci metto qualche oliva e pezzettini di formaggio.

Stasera pesce e trevisano al forno con parmigiano*

* io mi faccio portare da un signore di parma il parmigiano stagionato 35 mesi, lo pago un po' di più, ma va'ssicuro che per una teglia di trevisano al forno 30 grammi bastano e avanzano.