se state in zona fino a lunedì io certifico qui, SALVO OFFRIRVI UNA CENA
DI PESCE FUORI, che starete meglio, se riuscite a prendervi anche omega 3 in opercoli (quelli dell'enervit costano un po' ma pare siano quelli con meno residui di emrcurio) starete meglissimo.
Per il primo mese non dovreste nemmeno pesarvi, la prima cosa che vi cala è il giro panza, glutei ecc... non perché la zona sappia che è il vostri punto debole, semplicemente perché brucua prima i grassi localizzati dalle parti del pancreas che è il produttore di insulina la nostra nemica numero 1!
Zoniamo
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marika
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
è figo almeno??Paola M. wrote:cazzo marika o sei un gran intelligente o aronne s'è impossessato di te! ahhahahahahah
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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Luvetta
La cena di pesce è sempre per restare in zona? ahahahaha
aggiungo un'osservazione numero tre: sono abituata a mangiare grandi quantitativi di roba (e per grandi intendo proprio GRANDI, fra tutti gli alimenti tocco tranquillamente un chilo) ma sia ieri a pranzo, sia oggi a pranzo, sia stasera a cena, pur mangiando minor quantità mi sento scoppiare, come se avessi mangiato troppo.
Mangio troppo? (stasera ad es 120g di salmone che è un filettino grande come il mio indice e medio, spinaci surgelati credo sei cubetti, più due porzioni -tazze- di broccoli lessi, a metà della seconda stavo esplodendo ed io, cresciuta con il culto del piatto lindo, senza sforzarmi ho lasciato lì metà porzione abbondante, e adesso sento la pancia tesa e come un principio di nausea. Ma giuro che di solito mangio di più!)
O sento più correttamente il senso di sazietà?
aggiungo un'osservazione numero tre: sono abituata a mangiare grandi quantitativi di roba (e per grandi intendo proprio GRANDI, fra tutti gli alimenti tocco tranquillamente un chilo) ma sia ieri a pranzo, sia oggi a pranzo, sia stasera a cena, pur mangiando minor quantità mi sento scoppiare, come se avessi mangiato troppo.
Mangio troppo? (stasera ad es 120g di salmone che è un filettino grande come il mio indice e medio, spinaci surgelati credo sei cubetti, più due porzioni -tazze- di broccoli lessi, a metà della seconda stavo esplodendo ed io, cresciuta con il culto del piatto lindo, senza sforzarmi ho lasciato lì metà porzione abbondante, e adesso sento la pancia tesa e come un principio di nausea. Ma giuro che di solito mangio di più!)
O sento più correttamente il senso di sazietà?