Zoniamo
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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marika
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sì ma Fede, il bello è che le tabelle io le ho in mano e continuo a chiedere a voi!!!
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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Paola
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sì, andrebbe bene, però io ho visto che 3 sono tanti a colazione, mentre aumentare gli spuntini oltre a soddisfare di più aiuta a non avere mai fame, io addirittura a volte faccio il pranzo di due per poter sgranocchiare qualcosa ogni 2 ore.marika wrote:Mannaggia, me li sono già magnati!!!! ahahaha Però scusa, se sono 11 al giorno non va bene fare 3 colazione 3 pranzo, 3 cena e 1 e 1 gli spuntini?
Oui, Je suis Zizzià.
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Paola
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buonooooooooguardate che questi spuntini sono una figatissima, poi si diventa talmente brave a prepararli che sono sfizi altro che dieta.marika wrote:i Blocchi sono formati da carboidrati+proteine+grassi in parti uguali.
Vi comunico intanto il mio spuntino: 1 fetta di prosciutto cotto, mezza pera e una noce
tipo fico e philadelphia, o parmigiano e melograno, o miele e gorgonzola, certo, le quantità sono sempre minime ma si iniziano ad esaltare i sapori, a gustare il poco ma saporito.
Oui, Je suis Zizzià.