Ok, l'ho stamapta e oggi inizio a guardarmela. Non credo di potermici applicare seriamente prima di mercoledì che mi levo l'esame dai piedi, e poi tanto domenica ho un pranzo al ristorante!
Però voglio provarci, anche perchè ho da perdere 6 kg per maggio: ce la posso fare???
Zoniamo
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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marika
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbff.lilypie.com/B0mvp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Breastfeeding tickers" /></a>
nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
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Lena
dopo tutta la mattina passata a leggere on line sulla dieta a zona.. mi sono convinta che forse mi farebbe bene.
(e lo dico mentre sono preda di un simpatico abbiocco post pranzo)
Come inizio? Devo comprare il libro? C'e' un modo per iniziare senza il libro? (e chi ce l'ha il tempo di andare in libreria sta settimana.. sigh)
Ah.. visto che quindi si tratta di uno "stile di vita" e non di una dieta in senso stretto va bene anche durante gravidanza e allattamento?
(e lo dico mentre sono preda di un simpatico abbiocco post pranzo)
Come inizio? Devo comprare il libro? C'e' un modo per iniziare senza il libro? (e chi ce l'ha il tempo di andare in libreria sta settimana.. sigh)
Ah.. visto che quindi si tratta di uno "stile di vita" e non di una dieta in senso stretto va bene anche durante gravidanza e allattamento?
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Luvetta
Paola!!
allora il pranzo è andato con 70g di bresaola (le sofficette Beretta sono in pezzature da 70g: che facciamo, li buttiamo via quei 35 centesimi che sono i 10g che avanzano? e come li quantifichiamo? eh? eh? :ola: ) 150g di rucola, 3cc olio, un clementino e mezzo ed un'arancia.
Il metro abbiocco al momento è ok.
vediamo il metro "buco nello stomaco".
Per stasera ho comprato dei finocchi e del tonno al naturale, pensavo di fare un'insalata tonno, finocchi, arance e cipolla.
Sorvola sul contraccolpo cipollesco sull'alito, Paola, ma mi dai i quantitativi?
Dispongo di scatolette di tonno al naturale del peso sgocciolato di 56g. valore per 100g P23.5 G0.6 C0.
Inoltre facendo la spesa ho comprato
- crakers integrali
- Fiocchi di latte 4%grassi
- fruttosio
- Salsa di Soia
- Manzotin 1.5%G
- Asparagi al naturale
- carote
- Funghi champignons
Che dici? promossa? :-D
allora il pranzo è andato con 70g di bresaola (le sofficette Beretta sono in pezzature da 70g: che facciamo, li buttiamo via quei 35 centesimi che sono i 10g che avanzano? e come li quantifichiamo? eh? eh? :ola: ) 150g di rucola, 3cc olio, un clementino e mezzo ed un'arancia.
Il metro abbiocco al momento è ok.
vediamo il metro "buco nello stomaco".
Per stasera ho comprato dei finocchi e del tonno al naturale, pensavo di fare un'insalata tonno, finocchi, arance e cipolla.
Sorvola sul contraccolpo cipollesco sull'alito, Paola, ma mi dai i quantitativi?
Dispongo di scatolette di tonno al naturale del peso sgocciolato di 56g. valore per 100g P23.5 G0.6 C0.
Inoltre facendo la spesa ho comprato
- crakers integrali
- Fiocchi di latte 4%grassi
- fruttosio
- Salsa di Soia
- Manzotin 1.5%G
- Asparagi al naturale
- carote
- Funghi champignons
Che dici? promossa? :-D