Zoniamo
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Solo pane integrale o sono previsti altri carboidrati? Scusa faccio un sacco di domande ma sono curiosa come una scimmia...Paola M. wrote:All'inizio sì, perché ogni cibo ha un suo specifico indice glicemico e carico glicemico, è fondamentale conoscerli per sapere le quantità.
La carne e il pesce sono sempre una fettina grande come una mano, è la verdura che fa la differenza.
- Lupina
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