Zoniamo

[Paola]

Alcune informazioni: ninete zuccheri o dolcificanti, meglio del fruttosio, il latte o lo yougurt una sola volta al giorno, niente cereali o robaccia del genere, in casa NON devono mancare:

pane integrale per toast
prosciutto
verdure (anche surgelate)
parmigiano reggiano
frutta

[Paola]

Io lo spuntino pre-nanna però non riesco quasi mai a farlo, proprio non mi va giù.
Però ora mi faccio una tazza di latte tiepido (bleah), che concilia il sonno.

una tazza di latte va benissimo, io invece qui al pc proprio sgranocchio volentieri.

[Lupina]

Già. Io il caffè ho imparato persino a berlo amaro.

Ora non concepisco il caffè zuccherato, non riesco più a berlo perchè mi fa vomitare. E pensare che anni fa non avrei mai pensato di riuscire a fare una cosa simile.