Zoniamo

[lenina]

La zona è dimagrante nella misura in cui si bruciano gli zuccheri in eccesso (che si trasformeranno in grasso) e se non si trovano gli zuccheri in eccesso (introducendoli in basse quantità) si bruciano i grassi depositati, se uno non ha bisogno di bruciare grassi si introducono anche 30 blocchi, tant'è che la fanno anche molti atleti, direi tutti al giorno d'oggi.

Sì ma non nasce come dieta strettamente dimagrante ma come stile di vita.
Fa dimagrire (se serve) ma non è una dieta dimagrante da quanto ho capito.

Riguardo gli sportivi dipende dallo sport.
Da noi seguivano un regime simile (in parte) velocisti e saltatori.
Ma non noi fondisti.

Noi fondisti più che altro si dissociava (ma in modo molto serio a giorni)

Prima di una gara poteva essere che avessi 4 giorni senza quasi carboidrati e poi 2 senza quasi proteine (solo prima di gare molto importanti perchè non fa così bene)

[Paola]

Non so bene in quali sport sia più utile, sicuramente in quelli aerobici, magari meno di resistenza ma più di velocità (visto anche il numero limitato di calorie), però visto che io non debbo fare ma maratona ma è bene che scatti e sia veloce coi nanetti mi calza a fagiuolo.

[marika]

Altra cosa per me fondamentale, non penso al cibo.
con le diete normali io proprio mi intrstisco e penso al giorno di libertà settimanale, a quando ho il dolcetto, alla colazione del mattino, con la zona mi resetto, mi dimentico, e per me golosa è un successo.

Un successo?? Se questa cosa accadesse a me la paragonerei alla rivelazione del terzo segreto di Fatima!