cazarola io sono ingrassata un chilo e mezzo meno male che dovevo perderlo un chilo...
vabbuò mo' sto un po' nervosa di mio in sto periodo
( e per domani devo preparare lasagne...)
ma giuro giuro giuro che poi mi impegno...
in fondo voi avete avuto il periodo del danubio io ho resistito... fatemi svaccare un pochino e poi rifaccio la brava...
:cisssss: :cisssss: :cisssss: :cisssss:
manuelina wrote:dai ci provo
colaz: 1 caffè con 1,5 c zucc
pranzo: un piatto brodo carne + spaghettini (tipo pastina) + altro piatto brodo + 1 caffè con latte + 1.5zucchero
cena: finirò 2 bocconcini di spezzatino al sugo e farò della verdura che accompagnerò con un po' di pane.
non so contare i punti ma nei 17 dovrei starci, no?
dimenticavo: di sicuro mi mangerò una fetta della mia crostata di kiwi fatta tutta da me ed è poco burrosa