ORMAI ROTOLO chat

maddy · Post by **maddy** » Thu Jan 08, 2009 12:39 pm

da oggi di nuovo in riga anche io, appena prima delle vacanze sono stata dalla dietologa dell'asl e spero che questo appuntamento mi costringa alla rinuncia...
Anche se devo dire che grazie al lavoro durante le vacanze già due kiletti sono andati!
Colaz. latte ps 250 ml e 35 gr cereali
pranz: pasta al pomodoro e carote
mere: niente/frutta
Cena:patate al forno e coste bollite e ripassate in padella
Speriamo....

maddy · Post by **maddy** » Thu Jan 08, 2009 12:42 pm

Ah dimenticavo batto tutte anche se questo genere di vittoria mi intristisce molto.
cento kg taglia 56.

silviasap · Post by **silviasap** » Thu Jan 08, 2009 12:52 pm

nene70 wrote:io non avrei messo il formaggio,mangiando già la bresaola...

Ci ho pensato ma il formaggio sarà circa 20 gr e la besaola è 50 gr... direi che come quantitativo di proteine possa andare... oppure pensi che l'associazione non vada bene??