Ok, da oggi ci sono pure io, dopo le feste sto a +4 kg!!
Colazione: 4 fette biscottate (2) 2 cc di marmellata (0.5) un the al limone con 1 cc di fruttosio (0.5) [3]
Spuntino: 1 caffè con una galletta di riso [0.5]
Pranzo: pasta alle verdure (5) 1 arancio [5]
Merenda: una fetta di pane, 1 caffè e 1 mandarino [1]
Cena: frittata al microonde (4) peperoni grigliati con 1 cc di olio (1) 50g pane integrale (2) 1 mandarino [7]
TOT 16.5 :ahahaha: non ci crede nessuno
"Passavo di qui" dopo le feste
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marika
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Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
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nella quotidianità pure George Clooney ad un certo punto si trasforma in Homer Simpson (Gabry)
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Alais
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silvi77