lo metto qui perchè non so dove metterlo...
volevo sapere se esiste una dieta consigliata in allattamento, voi cosa mangiate, mangiavate e cosa no??
In clinica mi hanno proibito cioccolato, spinaci, cavoli, frutta secca, fragole... per me una tragedia (soprattutto per spinaci e cavoli!!!) ma la pediatra di Adele non mi ha detto nulla in proposito.
Come sempre poi ci sono teorie diverse una mia amica ha mangiato tuttissimo; un'altra aveva una lista infinita di cose proibite, ma il cioccolato poteva mangiarlo; altre non mangiavano nemmeno salame (che ha me hannodetto di limitare, ma non di eliminare)... insomma il solito casino!
Io penso chiederò alla pediatra e seguirò solo lei per non confondermi più del dovuto, ma voi come avete fatto o fate?
alimentazione allattatrici
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Alessia M.
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alimentazione allattatrici
Mamma di Adele (30 settembre 2008) e Giulio (08 giugno 2011)
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"i piedi nudi fanno bene, non importa se sono freddi, anzi aiutano la regolazione della temperatura corporea e quindi aumentano la capacità delle difese immunitarie
Quindi lascialo girare a piedi nudi se gli piace, vuol dire che ci sta bene"
(lenina)
www.adelepatata.blogspot.com
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Patrizia
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Alessia M. wrote:volevo sapere se esiste una dieta consigliata in allattamento, voi cosa mangiate, mangiavate e cosa no??
In clinica mi hanno proibito cioccolato, spinaci, cavoli, frutta secca, fragole... per me una tragedia (soprattutto per spinaci e cavoli!!!) ma la pediatra di Adele non mi ha detto nulla in proposito.
io ho mangiato TUTTO quello che volevo e sempre
compreso cavoli e spinaci (pochi perchè danno mal di pancia a me però), compreso cene messicane leggermente piccanti .. insomma TUTTO
compresa una bella birra di tanto in tanto o un bicchiere di vino rosso
io credo che normalmente la regola da seguire sia: di tutto un po', variato, e con buon senso
ovvero non ha senso abbuffarsi di una sola cosa, ma un po' di tutto è ok (e in più fa variare il sapore del latte abituando il bambino ciucciatore a più gusti)
se ci sono grossi problemi di coliche, allora il discorso cambia e spesso l'eliminazione di latte e latticini può aiutare
Patrizia (40 anni)
felice mamma di
Sofia (8 anni e 7 mesi)
Leonardo (6 anni e 7 mesi)
Letizia (3 anni e 3 mesi)
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Solange
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Quel che so io e' che si puo' mangiare tutto, variando e senza esagerare e soltanto se la piccola avesse problemi di coliche o intestinali togliere l'alimento incriminato.
Il cavolo so che puo' causare coliche ma se non lo fa allora si puo' mangiare.
La frutta secca e le fragole non si dovrebbero mangiare per una questione di allergie ma quel che so e' che e' bene evitarle se ci sono casi di allergia conclamata in famiglia e che comunque in quel caso, la frutta secca (nello specifico le arachidi) non vanno mangiate nemmeno in gravidanza.
Ho letto un paio di libri sull'allattamento ma non ho mai letto di cibi proibiti.
La cosa interessa anche me comunque, puo' darsi che io sbagli.
Il cavolo so che puo' causare coliche ma se non lo fa allora si puo' mangiare.
La frutta secca e le fragole non si dovrebbero mangiare per una questione di allergie ma quel che so e' che e' bene evitarle se ci sono casi di allergia conclamata in famiglia e che comunque in quel caso, la frutta secca (nello specifico le arachidi) non vanno mangiate nemmeno in gravidanza.
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[CENTER]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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