Settimana post-ferragosto chat

[Lucia1167]

ho visto la ricetta del danubio...che bonooooo
aspetto di toccare i 70 kg per farlo

comunque sono più che soddisfatta, ho perso 6kg in un mese e mezzo.

stamane mi sono provata 1 paio di jeans che avevo messo da parte perchè stretti e... mi sono entrati :ehehe:

soprattutto ho visto la rabbia di mia suocera che mi diceva che ormai difficilmente avrei recuperato il peso dopo aver fatto 3 figli :culini:


ecco il diario di oggi


COLAZIONE

Latte+zucchero= 3 punti

PRANZO

1 hamburgher cotto con un pomodoro e 1 spicchio di aglio= 3 punti
insalata di lattuga con cubetti di fontina= 3punti
uva= 1 punto


MERENDA

cornetto Algida= 5 punti



CENA

ancora non lo so :mumble:

aggiungo che il fatto di confrontarmi con voi e tenere un diario dei pasti che si fanno mi sta aiutando moltissimo...grazie mille a tutte voi :bacio:

[Bru]

Ciao a tutte, il mio diario di oggi.
Colazione: cappuccino s/z con 3 fette bisc. e marmellata
spuntino caffè macchiato
Pranzo panino con prosciutto e una mela
merenda :una fettina di crostata
cena: panzanella con pomodoro e tonno

[Vavi]

Io a pranzo ho mangiato tre patate lesse piccole, quattro pomodori, una fettina di pollo e un cucchiaino d'olio su tutto, compresa la cottura del pollo.
Dopo un'ora avevo ancora fame e ho mangiato un grappolo d'uva con 30 gr di pane.
Poco fa mezzo vasetto di yoghurt con 15 gr. di cereali
Mi sa che devo ancora calibrarmi, mangio poco ma spesso.